如何讓寶寶安度夏秋之交

本文Tag標(biāo)簽:夏秋之交??

  寶寶白天在幼兒園是最讓媽媽惦記的,生怕由于各種原因而生病。我們請(qǐng)啟明雙語(yǔ)幼兒園的董園長(zhǎng)以自己多年的經(jīng)驗(yàn),提醒年輕父母從以下幾個(gè)方面幫助寶寶提高在幼兒園的健康水平——

  寶寶的衣

  給寶寶穿純棉、真絲或麻質(zhì)衣服,吸汗而不刺激肌膚;不要穿化纖質(zhì)料的衣物;

  寶寶的衣物應(yīng)每天換洗,保持爽潔;

  衣服、褲子應(yīng)較為寬大,利于通風(fēng)。

  寶寶的食

  幫助寶寶養(yǎng)成主動(dòng)飲水的習(xí)慣,多飲涼白開(kāi)、綠豆水,最好不喝甜飲料;

  飲食不宜過(guò)于油膩、辛辣,多吃清淡食品;

  生吃的蔬菜瓜果需在淡鹽水里浸泡45分鐘以上(以除去表層殘留的農(nóng)藥成分),然后洗凈食用;

  養(yǎng)成飯前用肥皂洗手的習(xí)慣,切斷細(xì)菌的傳播途徑;

  劇烈運(yùn)動(dòng)后,不要馬上喝冰水;

  吃冰淇淋要適量,一次不要吃太多;

  多吃水果,但從冰箱里拿出的水果應(yīng)稍放后再給孩子吃,以免刺激腸胃。

  寶寶的住

  適當(dāng)延長(zhǎng)幼兒的午睡時(shí)間;

  不要長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房間滯留,空調(diào)室溫應(yīng)在27℃~28℃左右,可開(kāi)一扇窗通風(fēng),保證室內(nèi)空氣新鮮;

  每天洗頭、洗澡,洗時(shí)可在水中加幾滴花露水(防蚊驅(qū)蟲(chóng))。

  寶寶的行

  戶外活動(dòng)注意防曬,不在陽(yáng)光下長(zhǎng)時(shí)間玩耍;

  為幼兒提供玩水環(huán)境;

  身體大量出汗后,不要在空調(diào)或電扇前近距離直吹;

  身上有汗時(shí)不可用冷水擦身或沖涼降溫;

  如果出現(xiàn)外傷,應(yīng)及時(shí)清洗、消毒傷口。

  如果孩子出現(xiàn)不良情緒反應(yīng)和心理變化,如有的孩子出現(xiàn)煩躁、注意力難以集中,或易怒、愛(ài)發(fā)脾氣等,應(yīng)注意觀察、耐心詢問(wèn),用輕柔的語(yǔ)言、親切的動(dòng)作了解他們的難處,幫助解決,使他們逐漸穩(wěn)定下來(lái)。

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